一、干墨鱼的做法

1、将墨鱼去骨洗净,切成小块;

2、放入碗中加料酒腌制10分钟左右,葱姜蒜切末备用;

3、锅内烧油,7-8成热时下葱姜蒜炒香,倒入墨鱼翻炒至变色后烹入黄酒,加酱油和白糖调味,大火收汁即可出锅装盘食用了!二、注意事项

1、新鲜的墨鱼要先泡发好再清洗,否则不容易煮熟;

2、墨鱼本身就是咸的,所以这道菜里面不需要另外加盐了;

三、小贴士

1、墨鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0。7克,还含有碳水化合物和维生素 A、维生素 B 族及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

2、中医认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。适用于久病体虚、血虚头晕、贫血、白血球减少等症。对妇女经痛、月经不调也有一定疗效。

3、干墨鱼具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效,是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。

4、与猪肝相克:同食会让人滞气。

5、与鸡肉相克:同食会伤元气。