1、鲫鱼去鳞,内脏和鳃洗净备用;

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2、把葱姜切好备用;

3、锅中放入适量油烧热后放入葱姜爆香,然后放入清水,大火煮开;

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4、待汤色发白时放入处理干净的鲫鱼,改小火慢炖20分钟左右;

5、加盐调味即可出锅食用了!

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一般来说,选择鲫鱼是有讲究的:第一,看鱼身上有没有异常颜色,如果有红色或者黑色的点状物就不要买了,这些都是不新鲜的表现;第二,闻一下鲫鱼有没有刺鼻的气味,如果有腥臭味道的话也不能购买;第三,用手按压一下鲫鱼,感觉肉质紧实而且富有弹性的为最佳,反之则为次品;

6、准备一块豆腐,切成薄片,再将两个西红柿洗净切碎;

7、在锅里倒入少许植物油,烧至七八成熟时先放入西红柿炒软,然后加入适量清水;

8、等到水沸腾以后,将豆腐片逐片放入锅中,继续煮五六分钟,撒入少许精盐调味,最后放入鸡精搅拌均匀;

9、起锅前滴几滴香油,撒上香菜末即可出锅。

1、挑选鱼时应注意鱼眼球饱满凸出,角膜透明清亮,无混浊、破裂、变色、血丝的鱼才是新鲜的鱼。

2、做鱼汤时尽量不要放醋,因为酸味的醋会使蛋白质凝固,不易吸收。