1、水果汁和蔬菜汁:适合八个月的宝宝食用,但是要注意制作方法,将新鲜的水果洗净切成小块状或片状,然后放入榨汁机中搅拌几分钟就可以了,一般来说在榨汁之前可以先用开水烫一下,去掉水果表面的细菌等物质,也能减少水果中的维生素 C 流失,还能保证营养不被破坏,但是给宝宝喝的时候一定要现榨现喝,如果是冬天的话,温度比较低,最好现做现喝,以免引起腹泻等症状;

2、蛋黄泥:这是很多家长会选择的辅食,因为鸡蛋里面含有丰富的铁元素,而且容易吸收,所以深受家长们的喜爱,其实除此之外,鸡蛋对于宝宝来说也是非常重要的营养来源,尤其是八个月大的宝宝正处于长身体的阶段,所以每天吃一个鸡蛋是必须的,但是由于宝宝的肠胃功能发育并不完善,所以在吃鸡蛋的时候要遵循少量多次的原则,最好是蒸蛋羹或者是蛋汤,更容易被宝宝消化和吸收。

3、肉末粥:相信很多家庭都有这样的烦恼,那就是孩子已经开始添加辅食了,但是却不知道该给他吃什么,所以不妨试着给孩子煮点肉末粥,虽然看上去没有什么特别的地方,但是对于八个月大的宝宝来说,却是非常重要的营养补充,因为只有摄取足够的蛋白质才能让孩子更快的长高。

4、米粉:八个月的宝宝刚刚开始接触辅食,而米粉又是非常常见的一种辅食,所以妈妈们不妨买一些优质的米粉回来,自己动手给宝宝做一些辅食,这样既干净卫生,而且口感也不错哦!