1、春分吃什么好

2、补充维生素 B2

3、多食用性食物

4、注意营养均衡

5、忌过度食用蛋白质

6、不宜盲目进补

7、饮食以清淡为主

8、多喝汤水,少吃辛辣

9、适当的户外运动

10、睡眠要充足11、调节情绪

12、起居规律

13、春季养肝护肝

14、常按摩眼睛15、勤晒被褥16、保持良好心态17、坚持锻炼身体18、经常开窗通风19、定期检查20、尽量避免接触病人21、合理安排饮食22、积极治疗原发疾病23、多和朋友沟通24、学会自我放松25、注意卫生26、注意劳逸结合27、预防感冒28、增强体质29、远离传染源30、远离毒品31、拒绝烟酒32、遵守公共秩序33、不要随便服药34、如果你是一个女孩子35、一定要注意保暖36、在春天来临之际,有条件的可以去郊游37、晚上早点休息38、不要给自己太大压力39、出门前做好保湿工作40、经常到室外走走41、每周都应该到健身房活动42、不能滥用抗生素43、了解各种疾病的知识44、记录下家庭成员的生日45、关爱父母46、孝敬老人47、参加社区组织的志愿者活动48、尝试一些新事物49、回报父母50、努力工作51、珍惜时间52、认真对待生命53、享受生活