1、将米洗净,用水泡上一会儿;2、羊肉切成大块;3、胡萝卜去皮切成滚刀块;4、锅中放入少许油烧热后加入葱花爆香,然后倒入羊肉翻炒至变色,再加入胡萝卜继续翻炒片刻;5、把炒好的材料倒入电饭煲内胆里;6、往电饭煲内胆里加入适量开水(水要没过食材);7、盖上盖子,插上电源按下煮饭键即可;8、待电饭煲跳到保温档时,打开盖子加入盐搅拌均匀即可

1.把胡萝卜和洋葱切丁,羊排剁小块备用。

2.羊排冷水下锅,焯水捞出冲干净浮沫。

3.锅中放少许油烧热,先煸炒胡萝卜丁。

4.等胡萝卜微软后放入洋葱继续煸炒。

5.最后放入羊排煸炒几分钟。

6.撒孜然粉、黑胡椒碎调味。

7.将炒好的菜放入电压力锅,加水没过食材表面,压10分钟。

8.取出来就是这样了,很简单吧!配上自己喜欢吃的蔬菜、火腿肠,营养丰富又美味哦!手抓饭不仅具有食补作用,而且具有独特的地域文化特征,因此它既是美食又是艺术品。

9.手抓饭的制作方法:准备原料