1、清明节的由来

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2、清明习俗

3、清明诗词

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4、清明养生

5、祭祀先人6、踏青郊游7、植树造林8、禁忌

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9、吃清明果10、插柳11、挂清明幡12、放风筝13、扫墓14、蹴鞠15、荡秋千16、拔河17、斗鸡18、清明节简介:清明节是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子,中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史了.“清明”一词,最早见于《易经》.《易·系辞下》:“日月阳阴,四时开闭,以成变化而行鬼神也.”孔颖达疏:“清明者,谓气清景明,万物皆洁齐而清明,故谓之清明.”后来,清明成了岁时节日的名称.清明节的起源,据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼,后来民间亦相仿效,于此日祭祖扫墓,历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗.

清明节习俗:1、扫墓:祭拜祖先,不忘根本;慎终追远,弘扬孝道。

2、踏青:郊游赏春,开阔视野;陶冶情操,锻炼身体。

3、荡秋千:活动筋骨,增强体质。

4、放风筝:开发智力,娱乐身心。

5、蹴鞠:强身健体,增强体质。

6、斗鸡:增加娱乐,振奋精神。

7、拔河:增进友谊,锻炼身体。

8、植树:美化环境,造福子孙。

9、斗草:增进友谊,锻炼身体。

10、佩戴柳条:祈求平安,迎祥纳福。

11、采集清明菜:重温春天,回归自然。

12、插柳:纪念先人,缅怀故人。