1、红茶:暖胃驱寒

冬天喝红茶是很好的选择,因为在冬季人们容易出现体内阳气不足的情况,这时候喝一些红茶可以帮助补充身体所需要的热量和能量,而且还有非常好的保健功效,尤其对于女性朋友来说,在平时多喝点红茶,还可以起到美容养颜的作用,并且红茶当中含有大量的茶多酚成分,具有非常强的抗氧化功效,可以延缓衰老,预防心脑血管疾病等各种慢性疾病的发生,同时还可以帮助增加身体的抵抗力,预防感冒,让我们的身体更加健康,但是需要注意的是,由于红茶属于温性的饮品,所以对于那些肠胃比较虚弱的人群尽量少喝或者不喝,否则会导致腹痛,腹泻等症状的产生,另外孕妇也不宜喝红茶,以免对胎儿造成影响,2、绿茶:清新口气

绿茶中含有丰富的维生素 C,它可以有效地抑制人体中亚硝酸胺的形成,并且对于降低血压,减肥瘦身都有着非常重要的作用。特别适合在夏季食用,不仅能够清除油腻,提神醒脑,而且还可以帮助消化肉类食物,促进肠道蠕动,有利于将体内堆积的垃圾及时排出体外,改善便秘问题,从而起到减肥瘦身的作用。3、乌龙茶:消脂解腻

乌龙茶又称青茶,它与绿茶相比,有着更加独特的芳香,滋味浓厚回甘,而且具有降血脂,消除疲劳,抗衰老等多种功效,在平时经常饮用可以帮助消化吸收,增进食欲,而且乌龙茶最主要的特点就是能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,所以对于想要减肥的人群来说,乌龙茶也是一个不错的选择。