白果有什么作用和功效

白果的功效与作用1、保护心脏

2、健脑益智

3、祛痰平喘

4、消除抑郁

5、解毒杀虫

6、抗衰老

7、治小儿腹泻

8、预防老年痴呆症

9、美容

1.一般人均可食用,但是不宜生吃白果,以免中毒;体质虚弱的人不宜多吃,熟食每次10-15粒为宜;有实邪者忌服;腹泻便溏者禁止服用;白果腐烂后有毒性,切勿误食;白果有小毒,不宜过量或长期服用;不宜与鳗鱼同食;服用四环素类药物时忌用;少年儿童应禁止食用白果;白果含有微量的氢氰酸毒素,毒性很小,但是在高温下易挥发,所以不要在炒菜或烧汤时使用,并且最好不要长期大量食用白果,尤其是儿童和老人,因为他们的身体机能发育还不完全,身体各方面都比较脆弱,难以抵挡住白果的毒副作用。2.白果虽然具有诸多养生保健功效,但仍需正确对待。首先,必须明确的是,白果只适合少数人群食用,特别是本身体质就属于偏寒凉的人,绝对不能过量服用,否则会引起身体不适。此外,对于孕妇来说,更加不能够随意进补白果,否则极有可能导致胎动不安等情况出现。