秋季喝什么汤好 推荐8款润肺润燥养生汤

1、胡萝卜香菇猪骨汤

2、山药薏米老鸭汤

3、莲藕芡实排骨汤

4、淮山杞子炖牛肉

5、黄芪当归生姜羊肉汤

6、黑豆核桃炖猪腰

7、海带玉米排骨汤

8、冬瓜薏仁老鸭汤

9、白萝卜鲫鱼汤

1.将鸭宰杀后去除内脏,洗净剁成块;2.姜切片待用;3.将锅置于旺火上,加入清水烧沸,放入鸭块焯烫至水再次沸腾时捞出;4.将焯好的鸭块放入汤碗中,加入姜片和足量清水,大火烧开后转小火慢炖约60分钟;5.将鲜藕去皮切成滚刀块,将山药去皮切成滚刀块;6.将山药块、鲜藕块放入砂锅中继续炖煮30分钟左右,最后调入盐即可食用(如果喜欢喝汤可以多加些水)

1.将鸭斩件汆水备用;2.枸杞泡发;3.将煲汤袋及泡过的枸杞一同放入锅中,倒入适量清水,下入姜片、葱段和料酒,先大火烧开,再转小火慢熬两个半到三个小时;4.关火前十五分钟加入少许盐,搅匀即可。1.将鸡斩件汆水,木耳提前浸泡洗净撕成小朵;2.沙参、红枣、玉竹洗净,姜切片,所有材料一起放入汤煲中,注入足量清水,大火烧开后转小火煲一个半小时;3.喝之前根据口味调入盐。