一、元宵和汤圆的区别

1.做法不同:

2.馅料不同:

3.口感不同:

二、元宵节是什么时候

三、吃元宵还是吃汤圆

1.制作工艺上,两者有着很大差异,首先在选材方面就有所不同,传统的元宵都是用干粉来进行制作,而且里边会加入大量的白糖或者是芝麻等物质,这样煮出来的味道才更好吃;而汤圆则是用糯米面团来进行制作,外皮非常薄,并且也没有任何的馅料,直接将其放到水中煮熟即可食用,最重要的是它里边含有大量的水分,营养价值相对较低,但是却能够为人体补充大量的热量,因此建议大家平时多吃点儿汤圆,千万不要吃太多的元宵了!

2.从营养成分上来看,虽然说元宵和汤圆都属于糯米类食品,但是它们之间仍旧存在很大的差距,元宵里边含有丰富的碳水化合物以及脂肪酸,并且热量也特别高,如果经常吃的话,那么就会导致身体发胖,反倒是汤圆当中含有大量的蛋白质,维生素 b 族以及铁钙磷钾等微量元素,除此之外,汤圆当中的油脂比例相对较少,并且里边含有的胆固醇也非常低。