春天喝什么汤好养生

1、菠菜猪肝汤

2、香菇豆腐汤

3、三丝冬瓜汤

4、莲藕排骨汤

5、萝卜牛腩汤

6、番茄蛋花汤

7、紫菜鸡蛋汤

8、鲫鱼豆腐汤

9、黄芪当归汤

1.准备食材:乌鸡半只,当归20克,红枣15颗,枸杞10克,姜片适量,盐少许;

2.将所有的食材清洗干净,然后将乌鸡切成块状放入锅中焯水去血沫捞出沥干水分备用;

3.将焯好水的乌鸡和当归、红枣、枸杞一起放入砂锅中加入足够多的水(大约2000毫升),盖上盖子炖煮至沸腾转小火慢炖40分钟左右;

4.最后在快要出锅前五分钟加入适量的盐调味即可关火盛出享用了!

1.准备食材:西洋参片,山药片,百合,银耳,枸杞,冰糖;

2.将西洋参片、山药片、百合提前浸泡半个小时;

3.再将其他食材放入高压锅中,加入足量的水(水没过食材即可);

4.盖上盖子大火烧开之后改小火继续煲30分钟,最后加入适量的冰糖搅拌均匀融化即可。

1.准备食材:木瓜,银耳,枸杞,桂圆肉,姜,冰糖;

2.将木瓜去皮去籽切块,银耳泡发撕碎,枸杞冲洗干净,桂圆肉冲洗干净;

3.把全部食材都放进砂锅里面,加入适量的水,煮到沸腾就行了。