排骨汤的做法一、原料:猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克,葱段5克,姜片3克,精盐2、5克,味精1克,鸡油10克,清水1000克二、制作方法:

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1、将猪排骨剁成4厘米长的节;黄豆芽去根洗净;葱切段,姜拍松待用;

2、锅内加入清水烧开,下入排骨煮去血沫,捞出冲洗干净;

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3、另取锅加入清水烧开,放入排骨、葱段、姜块、黄豆芽,大火烧开转小火炖至排骨熟烂时,拣去葱段、姜块不用,加入精盐、味精调味即可三、特点:鲜香微辣四、操作要领:此菜汤汁乳白,口感鲜美,有补气生津之功效五、适应症状:脾胃虚弱,食欲减退,或消化不良六、营养价值:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。2、炒锅中倒少许油,放入花椒粒、八角爆香后捞出扔掉,然后放入蒜瓣、姜丝煸炒几下。

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