大小周休息，即大小周轮流上班制度，是指每周工作时间的长短相同或者不等，但是具体安排在一个星期内完成两天半的工作量，这样可以保证员工有充足的睡眠和休息，并且能够避免加班带来的疲劳感，使得员工身心更为健康、积极地投入到工作中去，提高企业效率;另外，还可以给予员工更多的自由支配时间，便于管理层进行人力资源调整与规划，实现企业目标的最大化。

大小周休息的优点：1、适合不同性格类型的员工，因此也就拥有了丰富的组织结构形式;2、让员工在各种不同岗位之间灵活切换，满足了员工对于职业发展需求的愿望;3、缓解了因工作日过长而导致的员工疲惫状态，降低了工作强度，增强了员工的归属感;4、通过将双休日进行调休，弥补了国家法定节假日的空缺，让员工获得了额外的福利待遇。5、大小周休息模式下，员工的薪酬计算方式没有改变，只要符合相关条件，公司会按照正常工资标准向其支付工资报酬，从而避免出现因工资基数问题引起的争议纠纷。6、当某些员工无法兼顾本职工作与休息时，企业仍然能够确保该部分员工的收益不受影响，让他们全身心地投入到工作中去，从而促进企业经营绩效的稳步提升。7、采用大小周休息模式后，员工的年假、婚假等都被纳入考虑范围内，从而避免员工出现不必要的请假浪费时间。8、员工在不影响本职工作的前提下，能够自主决定是否休息，避免了工作压力和负担，有助于企业建立良好的文化氛围。