1、鸡汤有很好的补虚功效,特别是在冬天的时候,喝一碗热乎乎的鸡汤可以让人全身都暖和起来,而且还能增强体质,预防感冒等疾病;2、如果你经常感觉到食欲不振或者精神疲惫,那么也可以多喝点鸡汤来调理身体,因为鸡汤里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些营养物质进入人体之后会被转化成大量的能量,从而使得人们的精力变得更加充沛,同时还具有提高记忆力的作用;3、除此之外,女性朋友每个月都要流失大量血液,所以需要通过饮食来补充铁元素,而鸡汤就是最佳选择,因为鸡汤中含有大量的铁元素,所以适当喝点鸡汤对于治疗贫血症状非常有帮助;4、鸡汤还具有消炎杀菌的作用,它可以抑制人体内炎症因子的活动,所以平时如果患了感冒发烧等小毛病,喝上几碗鸡汤可以缓解症状。

1、提高自身免疫力

2、保护心脏健康

3、促进生长发育

4、抗氧化

5、改善记忆力

6、缓解压力

7、美容养颜

8、降低胆固醇

9、抗衰老

10、减肥瘦身

11、缓解痛风

12、补肾壮阳

13、益气补脾

14、利尿消肿

15、清热去火

16、抗癌防癌

17、止咳平喘

18、镇静安神

19、滋阴润肺